Um novo estudo de especialistas holandeses descobriu que a f alta de qual vitamina no corpo está ligada ao acúmulo de gordura na barriga
Uma equipe de cientistas do "VU University Medical Center" em Amsterdã e do "Leiden University Medical Center" realizou um estudo com mais de 6.600 pessoas entre 46 e 65 anos.
Dados de análise mostram que pessoas com níveis mais altos de gordura abdominal têm níveis baixos dessa vitamina em seu corpo.
Provavelmente as pessoas com excesso de peso tendem a desenvolver deficiência de vitamina D.
O chefe do estudo, Dr. Rahida Rafiq, recomenda que pessoas com peso problemático sejam testadas para deficiência de vitaminas.
Uma das maiores fontes de vitamina D é a luz solar. Você pode obter essa vitamina de alimentos como fígado bovino, atum, queijo, gema de ovo, cogumelos, salmão, cavala.
O corpo precisa dele para absorver o cálcio, e uma deficiência pode levar a problemas ósseos.
Pesquisas recentes sugerem que ele desempenha um papel importante no desenvolvimento de infecções do trato respiratório, doenças autoimunes e cardíacas.