Muitas pessoas gostam de nadar por muito tempo em espaços aquáticos, porque não é apenas um procedimento agradável, mas também útil. Você pode "mergulhar" por horas em um banho de espuma quente e também aproveitar os raios do sol em um colchão de ar, mergulhando ocasionalmente na água do mar. No entanto, os especialistas não recomendam passar muito tempo na água, e há muitas razões para isso. Como adormecer rápido e melhorar a qualidade do sono
Água quente
Os médicos acreditam que durante uma estadia em água quente (40-45 graus Celsius), o coração sofre por mais de 15 minutos, especialmente se a área do peito estiver submersa em água. Devido ao aumento da frequência cardíaca, pode ocorrer insuficiência cardíaca. A vasodilatação prolongada reduz a pressão arterial total e os indivíduos hipotensos podem desmaiar. Tomar um banho quente por muito tempo pode fazer uma pessoa com pressão normal ou alta sentir tontura. Na presença de inflamação aguda ou crônica, especialmente em doenças da tireoide, endometriose, miomas, cistos, mastite, ficar em água quente por mais de 10 minutos pode levar à exacerbação e aumento da gravidade da patologia. Você sonha com desastres naturais - você pode ter hipertensão
Água fria
A água mais perigosa é fria. Estudos mostram que o corpo humano esfria a uma temperatura de 33,3 graus Celsius. As águas superficiais quentes dos oceanos têm uma temperatura de 29-30 graus, e 77% das águas do Oceano Atlântico, 62% do Oceano Índico e 59% do Oceano Pacífico têm uma temperatura abaixo de 25 graus. A condutividade térmica da água é 27 vezes maior que a condutividade térmica do ar, então o corpo esfria em um líquido frio muito mais rápido e perde força quase que imediatamente. Por que devemos beber licor de alho e como fazê-lo Uma vez na água com uma temperatura de 22 graus por quatro minutos, perderá 100 quilocalorias. No ar com os mesmos graus, o mesmo número de calorias será perdido em uma hora. Acontece que na água fria o corpo perde calor constantemente, a temperatura do corpo cai até ocorrer um desfecho fatal.
Água Tão Diferente
Na água do mar (solução hipertônica) depois de um certo tempo uma pessoa começará a desidratar quando a água começar a sair do corpo. Com uma longa permanência na água do rio (solução hipotônica), os tecidos incham, as cãibras começam, os membros ficam dormentes e uma pessoa pode se afogar. Quando em solução salina pura, o corpo simplesmente se molha, mas não ocorrem alterações nos tecidos.
rugas
Cientistas da Universidade de Newcastle, na Grã-Bretanha, descobriram que não podemos ficar muito tempo na água sem consequências. Algumas horas são suficientes para que a interrupção dos processos metabólicos na pele comece. Para começar, as rugas aparecerão nos dedos - um tipo de enrugamento da pele familiar a qualquer amante de banho por horas. Os pesquisadores acreditam que nossos ancestrais distantes tinham essas rugas devido ao fato de terem que ficar muito tempo na água em busca de comida. O que o alho selvagem cura?
Problemas de sudorese
Os cientistas descobriram que as glândulas sudoríparas na água param de funcionar. A imersão em água por mais de duas semanas pode ser fatal, pois o sistema de transpiração é a regulação da temperatura corporal e a remoção de toxinas do corpo.
doença
Cientistas da Universidade de Exeter, na Grã-Bretanha, estudaram várias dezenas de pessoas que gostam de nadar no mar. Descobriu-se que a maioria deles aumenta drasticamente o risco de doenças digestivas e de ouvido. A conexão entre a longa navegação e a ocorrência de uma série de doenças também foi estabelecida por cientistas da Noruega com base em 19 relatórios científicos diferentes de seus colegas da Austrália, Grã-Bretanha, Dinamarca, Nova Zelândia e Estados Unidos. Esses trabalhos foram publicados no International Journal of Epidemiology. A análise dos dados do estudo com 120 mil pessoas mostrou que os amantes de natação prolongada no mar têm um risco 30% maior de desenvolver doenças do trato gastrointestinal, além de problemas auditivos. Os especialistas chegaram à conclusão de que os microrganismos nocivos que vivem na água do mar têm um efeito negativo na saúde.
