Quais legumes não devem ser colocados juntos em um prato

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Quais legumes não devem ser colocados juntos em um prato
Quais legumes não devem ser colocados juntos em um prato
Anonim

Todos nós sabemos desde a infância que você deve comer vegetais para ser saudável e forte

Eles são como um depósito de vitaminas e aminoácidos úteis, fortalecem nossa imunidade, melhoram o funcionamento do corpo e aumentam o tônus geral

No entanto, muitos ficarão surpresos com o fato de que uma simples salada com legumes frescos pode não apenas ser útil, mas também prejudicar o corpo.

Aqui estão os vegetais que não devem ser colocados juntos em um prato e quais devem ser cuidadosos

Pepinos e tomates

Por si só, esses dois vegetais são absolutamente seguros, mas se você combiná-los em um prato, poderá encontrar consequências desagradáveis.

A razão é que os pepinos são classificados como alcalinos e os tomates como ácidos, esta combinação de vegetais leva à formação de sais que são precipitados e não digeridos.

Beterraba

Beterraba é contraindicada para quem tem aumento da acidez no organismo, tem doenças crônicas e problemas com incontinência nas fezes, pois causa efeito laxante.

Alho

Aqueles com pressão baixa e problemas estomacais devem ter cuidado com o alho.

O uso excessivo de alho pode causar febre alta, reação alérgica, azia, náusea, além de enxaqueca e tontura.

Cebola

As cebolas não são recomendadas para pessoas com úlceras, gastrites, doenças renais e hepáticas.

A questão é que este vegetal tem a capacidade de aumentar a acidez e irritar os órgãos digestivos.

Pimenta

Este vegetal reduz significativamente a pressão arterial, portanto, os hipotensores devem limitar estritamente a quantidade de seu consumo.

Cenoura

O consumo excessivo de cenouras leva à sonolência, letargia, náusea e dor de cabeça. Este vegetal também aumenta a acidez do estômago e causa amarelecimento da pele.

Além de qualquer outra coisa, o consumo excessivo de cenouras sobrecarregará muito os intestinos fracos devido ao alto teor de fibras.

Hradish

O rábano não deve ser consumido por quem tem doença renal ou doenças crônicas do aparelho digestivo.

O rábano é contraindicado em mulheres grávidas. E toda pessoa deve saber que o abuso de um produto como raiz-forte pode causar aumento da pressão arterial e até sangramento.

Ainda assim, é possível comer todos esses vegetais? Claro que você pode, o mais importante - não abuse deles. E para aqueles que acham difícil para o seu corpo processá-los, é melhor substituí-los por outra coisa.

O estilo de vida saudável tornou-se popular entre pessoas de diferentes faixas etárias hoje. É louvável que a sociedade se esforce pelo desenvolvimento e aperfeiçoamento.

Mas, ao mesmo tempo, existem muitos estereótipos que não dão um começo completo para uma vida saudável.

Por exemplo, muitas pessoas acreditam erroneamente que existe uma alimentação absolutamente saudável, como é o caso dos vegetais, e absolutamente nociva. Mas isso não é totalmente verdade.

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