7 hábitos que parecem inofensivos para você, mas na verdade estão envelhecendo você

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7 hábitos que parecem inofensivos para você, mas na verdade estão envelhecendo você
7 hábitos que parecem inofensivos para você, mas na verdade estão envelhecendo você
Anonim

Por mais que você não acredite, alguns hábitos podem ser perigosos para as pessoas. Em geral, há um entendimento de que, para manter a saúde e a beleza, deve-se comer direito e fazer exercícios e não se atentar ao resto. Mas, na verdade, há coisas que fazemos todos os dias e não percebemos como elas nos afetam negativamente e nos envelhecem

Primeiro, preste atenção na postura em que você dorme. Se você dorme de bruços, sua cabeça está virada para o lado, e isso leva à tensão nos músculos do pescoço e dos ombros. Isso significa que você pode acordar inchado e com bolsas sob os olhos. Além disso, a longo prazo, seu rosto pode até mudar.

No segundo lugar, não negligencie os óculos de sol. A pele ao redor dos olhos pode ser severamente danificada pelo sol e as rugas podem se formar.

Terceiro,tente não pressionar o telefone entre a orelha e o ombro. Isso pode levar ao enrugamento do pescoço e ao "achatamento" das bochechas.

Fourth, não mastigue apenas de um lado. Isso pode contribuir para a assimetria da face: um lado pode enfraquecer os músculos, enquanto o outro sempre estará em forma.

Quinto,o hábito de apoiar o queixo com a mão. Isso tornará a pele do rosto menos elástica, resultando em rugas prematuras.

Sixth, não sorria nem faça cara feia. Evite expressões faciais extremas. Você não apenas protegerá sua pele do envelhecimento prematuro, mas também não incomodará os outros!

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