Hora de viver em isolamento

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Hora de viver em isolamento
Hora de viver em isolamento
Anonim

Distância. Distância. Em casa. Isolamento. Responsabilidade. Autoridades. Regras. Competência. Perícia. Conexões humanas importantes. Limites. Organização. Link de afiliado. Espaço pessoal. Prioridades. Espaço compartilhado. Orientações pessoais. Fugas. Compensações. Dificuldades. Reciprocidade. Conectividade. F alta de conectividade. Temer. Doença. Pobreza. Incerteza sobre o futuro. Uma crise. Boa sorte. F alta de sucesso. Raiva. Tristeza. Solidão. Alegria. Intolerância. Podemos fazer essas associações para os dias passados e futuros.

No início deste texto, vou lembrar que em situações novas e desconhecidas para nós, é normal sentir medo, ansiedade, incerteza. Por quê? Porque, por um lado, não temos experiência e habilidades desenvolvidas para lidar com o desconhecido; e, por outro, porque, sem perceber, voltamos em nossas vidas (infância, adolescência, juventude) quando fizemos algo pela primeira vez e experimentamos incerteza, ansiedade e preocupação por causa da f alta de experiência.

Até poucos dias atrás, estávamos de olho em sucessivas conquistas, aquisições, jornadas, caminhávamos em alta velocidade rumo ao próximo objetivo de nossas vidas. E hoje estamos em casa, organizando o nosso dia-a-dia de acordo com as medidas obrigatórias, através das quais devemos proteger a nossa saúde e a vida, e a dos outros.

Enquanto ficamos em casa e não estamos ativos no mundo exterior, muitas questões surgem em nosso mundo interior. Tais como: “O que será que vai bater à nossa porta em breve - doença, ameaça de vida ou crise financeira?”, “Seremos capazes de lidar com o que se segue?”, “Como vou durar tanto tempo em casa? Estou ficando louco!!!”.

Dirijo meu raciocínio para a última questão. O que torna tão difícil estarmos com nossa família em casa e por que preferimos direcionar nossa raiva às regras, restrições, à maneira como o país é administrado em uma situação epidêmica? Não sentimos horror, intolerância e raiva porque estamos em casa há tempo suficiente para não podermos escapar da realidade de nossas vidas e relacionamentos?

Agora que estamos em casa, podemos ver claramente com quem convivemos, como vivemos, o que está em nossos dias, quais são nossos relacionamentos, qual é o nosso entretenimento, como e com quem passamos pelas dificuldades vezes em nossas vidas. Agora não podemos fugir das questões atuais de nossa vida diária - conseguimos nos organizar, encontramos compreensão e apoio de nosso parceiro (parentes), quais são as relações com nossos filhos, podemos ir com nossa família no mesmo direção, temos uma direção comum?

Temos uma família? O que ou quem estamos perdendo? Será que algo não trabalhado, reprimido, adiado "superfície" que nos puxa para algum lugar, mas o caminho para isso é impossível porque nossas rotas de fuga estão bloqueadas? O que nos conecta? Existe alguma coisa entre nós?

O que quero dizer?

Se a situação atual nos causa sofrimento, sentimentos negativos, insuportáveis, então vejamos agora o que os causa. O que poderia ser?

• O sucesso no trabalho, assim como o compromisso com ele, não pode compensar a f alta de felicidade em nível pessoal.

• Não estou feliz no relacionamento.

• A relação com o parceiro não me satisfaz. A comunicação parece não acontecer.

• Meu parceiro e eu temos diferenças que não podemos superar.

• Meus compromissos familiares pesam muito.

• Solidão.

• F alta de interesses pessoais, hobbies, atividades inspiradoras e relaxantes.

• F alta de espaço para interesses, hobbies, atividades inspiradoras e relaxantes.

• Estou em casa, mas não consigo descansar.

• Sinto que estou preso/enjaulado/preso.

Por mais difícil que seja, a real situação em que vivemos agora nos ajuda a entender de onde vem nossa maior tensão, qual a dor que carregamos há tanto tempo, qual é a escolha que mais pesa sobre nós, o que queremos remover de nossas vidas.

Quando encontrarmos a resposta, entenderemos de onde vem o sofrimento, por isso não aguentamos ficar em casa.

Vamos esclarecer as coisas

Quando perdemos algo (parceiro, amigo, parente, alguém importante para nós, sonhos, esperanças, oportunidades, cargo, saúde, tempo, projeto) e não trabalhamos com nossa perda (talvez pela dor experimentamos (ou talvez porque tenhamos ouvido dizer que desaparecerá por conta própria), então usamos mecanismos de fuga, compensação e defesa para evitar que sentimentos dolorosos interrompam nossas vidas. (Aqui quero chamar a atenção para a metáfora de que a situação atual é muito parecida com uma vida parada e bloqueada).

Carregamos nossa dor conosco até reunirmos força mental suficiente para experimentá-la e superá-la. É possível que nos sintamos mal agora (como em uma gaiola) porque para nós não chegou o momento em que estamos prontos para ver nossa perda, lamentá-la, aceitá-la e seguir em frente.

A irritação que estamos sentindo agora pode vir de suprimir a dor em nossas vidas diárias normais com um compromisso que atualmente é impossível. As superfícies reprimidas, emergem, manifestam-se porque as rotas de fuga estão bloqueadas - não temos acesso às atividades que normalmente utilizamos para aliviar a tensão.

Outra razão provável para a situação ser difícil de suportar é esta: agora estou em casa, sozinho ou com meus familiares, e vejo com muita clareza a realidade da vida que estou vivendo. E eu posso não gostar disso. É possível que a conexão com o parceiro tenha se esgotado há muito tempo.

Eu posso evitar falar com ele sobre os tópicos que são importantes para mim em nosso relacionamento. Posso não ser capaz de falar abertamente sobre meus sentimentos e experiências. Posso não estar ciente da maneira como me comunico, reajo e faço parceria, e através da qual crio as situações difíceis em minha vida. É possível que a confiança tenha se esgotado há muito tempo ou o respeito tenha desaparecido. O compartilhamento pode ter desaparecido há muito tempo.

É possível na situação atual que eu possa ver claramente as consequências das escolhas que fiz e não gosto delas. É possível que a distância entre mim e meu parceiro tenha se tornado muito grande. Posso não ter um espaço pessoal para lamentar, descansar, criar, ler para desestressar e canalizar minha energia.

Mais alguns motivos

Eu posso estar com medo porque não posso controlar a situação. É possível que haja algo lá fora em minhas outras interações humanas que eu não fiz, terminei, terminei, e está me puxando e me chamando.

Espero que essas palavras o guiem a entender o que é que para você pessoalmente acaba sendo uma barreira, pressão, impossibilidade, prisão.

Tenho certeza de que para cada um de nós o que está acontecendo tem uma mensagem e um foco pessoal. Eu encorajo você a encontrá-lo e acreditar que você também pode passar por essa dificuldade. E a dificuldade vem da f alta de experiência em trabalhar consigo mesmo ou da relutância em mudar.

Relembro uma parte do artigo anterior: "Além de ser uma condição perigosa, a crise também é vista como uma condição que leva a um aumento do potencial de enfrentamento, como um "catalisador de desenvolvimento social que rompe com velhos hábitos, provoca novas reações e se torna fator decisivo para novos rumos do desenvolvimento”.

A mudança que induz pode levar ao fortalecimento das capacidades adaptativas individuais e aumentar o nível de saúde mental. Muitas vezes, a única maneira de trazer uma mudança saudável em um sistema (família, organização, instituição, etc.) é através de uma crise para mudar crenças, atitudes e valores improdutivos, comportamentos, padrões de comunicação, formas de parceria.

Podemos encarar a crise como um desafio motivador e um mecanismo natural para garantir o desenvolvimento. O caractere chinês para crise é composto por dois caracteres, um dos quais representa risco (perigo) e o outro, oportunidade.”

É hora de viver, sem máscara. É hora de autenticidade. É hora de ver e falar sobre nossas experiências reais. É hora de não trocarmos amor por conveniência. É hora de avaliar nossa vida e cuidar de seu valor, significado e conteúdo. É hora de responsabilidade - para si mesmo e para os outros. É hora de criatividade, atividade e mudança.

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