Calor e doenças cardíacas são uma combinação doentia

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Calor e doenças cardíacas são uma combinação doentia
Calor e doenças cardíacas são uma combinação doentia
Anonim

Prof. Dr. Dimitar Raev dirige a Clínica de Medicina Interna no "St. Anna" - Sofia, uma das poucas especialistas em hipertensão clínica do nosso país com diploma da Sociedade Europeia de Hipertensão

Prof. Raev tem 2 doutorados em cardiologia e seus interesses científicos diretos estão no campo da hipertensão arterial. É autor e coordenador nacional de diversos projetos científicos para estudar o grau de controle e o tipo de terapia inicial da hipertensão arterial e dislipidemia em nosso país.

É autor de centenas de trabalhos e publicações científicas, incluindo em revistas estrangeiras, em 2 racionalizações e em 1 patente. E por último, mas não menos importante, tem experiência em mais de 120 ensaios clínicos internacionais. Prof. Raev é membro da American Heart Association e da Sociedade Europeia de Cardiologia. Ele é membro da Academia de Ciências de Nova York, bem como da Sociedade Europeia e Americana de Hipertensão. Ele é o presidente do Grupo de Trabalho sobre Hipertensão da Sociedade Búlgara de Cardiologia.

Pessoas com problemas cardiovasculares ou idosos podem desenvolver insolação durante o calor, alerta o Prof. Dr. Dimitar Raev. Oferecemos comentários e conselhos úteis do Prof. Raev sobre como o calor afeta tanto as pessoas saudáveis quanto as que sofrem de várias doenças.

"Calor e doenças cardíacas são uma combinação doentia", assegura o Prof. Dimitar Raev. - Espera-se que as temperaturas de verão aumentem em um clima mais quente. Além disso, as ondas de calor estão se tornando mais frequentes, mais intensas e mais longas. São essas ondas de calor que estão associadas a um risco aumentado de morte, hospitalizações, insolação e exaustão, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias. A onda de calor causa desconforto em pessoas saudáveis. Mas para aqueles com problemas cardiovasculares, esses dias quentes podem ser absolutamente perigosos.”

A temperatura corporal pode variar dentro de certos limites e não deve ficar muito alta. Se ficar muito alto, as proteínas que compõem o corpo e estão envolvidas em quase todos os processos químicos podem ser danificadas. O corpo humano mantém uma temperatura normal liberando calor de duas maneiras, ambas aumentando as demandas do coração:

1. Radiação. O corpo irradia calor para o ar, mas esta transferência pára quando se iguala a temperatura do corpo. A radiação requer o redirecionamento do fluxo sanguíneo para a pele. Isso faz o coração bater mais rápido. Em um dia quente, a circulação sanguínea é 4 vezes maior do que em um dia frio.

2. Evaporação. Cada molécula de suor que evapora da pele esfria o corpo. Em um dia seco, a evaporação de uma colher de suor pode resfriar o sangue inteiro em 2 graus. Com 75% de umidade, no entanto, a evaporação se torna muito mais difícil. A evaporação também sobrecarrega o sistema cardiovascular. Junto com o suor, são liberados sódio, potássio e outros minerais necessários para as contrações musculares, transmissões nervosas e equilíbrio hídrico. Para limitar essas perdas, o corpo começa a secretar hormônios que ajudam o corpo a reter água e minerais e minimizar as perdas.

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Prof. Dr. Dimitar Raev

A maioria das pessoas saudáveis tolera essas mudanças sem problemas. Aqueles com problemas cardiovasculares ou idosos cujas respostas fisiológicas para manter a temperatura corporal normal e a hidratação são prejudicadas podem desenvolver insolação. Por exemplo, um coração enfraquecido por um ataque cardíaco anterior não consegue bombear sangue suficiente para aumentar a radiação e, assim, manter uma temperatura corporal normal.

As artérias da pele estreitadas pelo colesterol restringem o fluxo sanguíneo para a pele e, portanto, dificultam a dissipação do calor. Alguns medicamentos também dificultam a regulação do calor. Os betabloqueadores diminuem a frequência cardíaca e, portanto, limitam a capacidade do coração de bombear sangue suficiente para fornecer troca de calor rápida e eficiente. Diuréticos, ao aumentar a quantidade de urina, aumentam a desidratação.

E alguns antidepressivos e anti-histamínicos podem bloquear a transpiração. Por outro lado, um histórico de acidente vascular cerebral, doença de Parkinson, doença de Alzheimer, diabetes e outras condições podem diminuir a sensação de sede e, assim, retardar a ingestão de líquidos.

“O clima quente e úmido pode ser especialmente difícil para pessoas com insuficiência cardíaca, explica o especialista. -A pressão extra sobre o coração, combinada com a perda de sódio e potássio, e a liberação de hormônios do estresse, podem causar sérios problemas. A combinação de aumento do fluxo sanguíneo para a pele e desidratação pode causar queda da pressão arterial, causando tontura ou queda.

Pesquisas recentes revelaram que uma das principais causas do agravamento da insuficiência cardíaca em dias quentes é a inflamação, que é a resposta do corpo ao estresse. Os resultados mostram que altas temperaturas aumentam o estresse térmico no corpo. O estresse altera as respostas fisiológicas básicas associadas à inflamação e dano celular. Essas respostas levam à insuficiência cardíaca, danificando o tecido cardíaco. Isso explica a associação observada entre o grau de inflamação vascular e a temperatura externa”.

Dicas Úteis:

• Fique na sombra.

Mantenha os níveis de atividade no mínimo. Se você se exercita, faça-o durante as horas mais frias do dia. A noite e o início da manhã são os melhores horários para isso. Ao se exercitar, beba mais líquidos do que o habitual.

O ar condicionado é a melhor maneira de combater o calor. Os ventiladores funcionam, mas apenas enquanto a temperatura do ar estiver abaixo da temperatura do corpo (36 graus).

• Tomar um banho frio ou colocar uma toalha fria e úmida,ou gelo sob a axila ou virilha também é uma solução. Como um radiador de carro, quanto menor o nível do líquido de arrefecimento, maior o risco de superaquecimento.

Infelizmente, manter os níveis ideais de hidratação nem sempre é fácil. Problemas estomacais ou intestinais, uso de diuréticos, sinal de sede defeituoso ou baixa ingestão de líquidos são fatores para isso. Em um dia muito quente (e especialmente úmido), beba um copo de água a cada hora (se você tiver insuficiência cardíaca, consulte seu médico).

Sucos de frutas são uma opção melhor, pois retardam a passagem de água do sistema digestivo para a corrente sanguínea. Não confie em bebidas com cafeína ou líquidos alcoólicos, pois podem causar ou aumentar a desidratação. Coma alimentos leves. Atenha-se a refeições menores que não sobrecarregam o estômago. Sopas frias, saladas e frutas podem saciar sua fome e fornecer líquidos extras.

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