A nutricionista listou os alimentos mortais para os idosos

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A nutricionista listou os alimentos mortais para os idosos
A nutricionista listou os alimentos mortais para os idosos
Anonim

Um homem é o que ele come. Não há duas opiniões sobre o assunto. Ao mesmo tempo, dependendo da idade, certos alimentos afetam o corpo de uma pessoa de forma diferente

E se na infância você pode comer qualquer coisa sem se preocupar que isso possa prejudicá-lo, então à medida que você envelhece, as coisas mudam.

É por isso que a nutricionista Elena Solomatina listou alguns dos alimentos mortais para os idosos.

Segundo ela, o consumo de toranja, verduras, além de salgados e doces pode ser mortal para os idosos.

Segundo ela, a toranja e o suco dessa fruta são contraindicados ao tomar anti-hipertensivos e alguns outros medicamentos que as pessoas costumam tomar na velhice.

Uma pessoa pode ter um efeito indesejado até o desenvolvimento de insuficiência cardíaca. As pessoas mais velhas geralmente têm hipertensão. Assim, alimentos muito salgados podem causar uma crise hipertensiva, e isso é extremamente perigoso. Eles podem ter um ataque cardíaco, um derrame, e isso pode levar à morte, explicou o médico.

Biscoitos e confeitos contêm gorduras trans, que podem provocar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e oncológicas. Portanto, os idosos não devem abusar desses produtos. Doces também podem levar ao diabetes, diz a nutricionista.

Além disso, os idosos devem usar vegetais com cautela.

A vitamina K, que é abundante em vegetais verdes como a salsa, pode aumentar a coagulação do sangue e contribuir para a formação de coágulos sanguíneos, o que é muito perigoso para os idosos, especialmente aqueles com coronavírus, disse Solomatina.

Excluir produtos de origem animal da dieta, por exemplo durante uma dieta ou durante o jejum, também pode ser perigoso para os idosos, acrescentou o especialista. É fato que rejeitar a carne pode levar à deficiência de vitamina B12 no organismo.

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