A baga de abóbora cultivada em casa é cultivada há muito tempo - desde a Idade Média. Não é por acaso que a abóbora foi notada mesmo naquela época, e até agora cientistas e nutricionistas descobriram ainda mais benefícios dela
Depois de pesquisar cuidadosamente os detalhes dos benefícios desta fruta vegetal, fiquei inspirada e durante duas semanas comi-a todos os dias. Algumas vezes comprei abóbora no mercado, mas muitas vezes usei caseira.
Cozinhei a abóbora quase sempre do mesmo jeito. Primeiro, dividi em 4 partes e tirei as sementes. Depois eu cortava tudo em pedacinhos em forma de cubos e todos iam para um vaporizador.
Claro, depois de duas semanas isso pode ficar chato. Neste caso, a abóbora cortada em cubos pode ser colocada em uma panela com a adição de água.
Perda de peso
Recentemente tenho um estilo de vida ativo e perco peso o tempo todo, mas nessas duas semanas me livrei do peso duas vezes mais rápido, mesmo que o nível de exercício fosse o mesmo. Acho que a fibra, que é uma grande quantidade na abóbora, tem um papel nisso.
A acne no meu rosto sumiu
No final da segunda semana, notei que não havia acne no meu rosto! Isso significa que a abóbora ajuda a remover toxinas do corpo.
Melhora a digestão
Eu não tenho mais um peso na parte inferior do abdômen e a constipação excruciante se foi.
Visão melhorada
Minha visão não é muito boa desde tenra idade, mas em apenas duas semanas tomando abóbora, notei que minha visão começou a clarear!
Definitivamente vou continuar meu hábito de comer abóbora.