A deficiência desta vitamina enfraquece as paredes das artérias

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A deficiência desta vitamina enfraquece as paredes das artérias
A deficiência desta vitamina enfraquece as paredes das artérias
Anonim

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada ano cerca de 18 milhões de pessoas morrem de doenças cardiovasculares

A maioria das doenças está associada à aterosclerose, que é um acúmulo de gordura e colesterol nas paredes das artérias, causando seu estreitamento.

Para proteger contra doenças cardíacas, é extremamente importante manter a força e a elasticidade de todos os vasos sanguíneos. E a f alta de uma certa vitamina no corpo é particularmente perigosa.

Baixos níveis de vitaminas B12, B6 e B9 podem levar à aterosclerose, a principal causa de doença cardiovascular responsável pela maioria das mortes no mundo.

Estamos falando de uma deficiência de vitaminas do complexo B, que são necessárias para a quebra da homocisteína, um aminoácido que leva à transformação aterogênica da aorta, que causa o acúmulo de macrófagos e lipídios, perturbando suas propriedades biomecânicas e desorganização do colágeno/elastina aórtica.

A combinação de deficiência de vitamina B e hipercolesterolemia leva ao espessamento da aorta, diminuição da difusão de água na aorta, aumento dos níveis de colesterol "ruim" e reatividade vascular prejudicada.

A vitamina B12 quebra um importante aminoácido chamado homocisteína, que está envolvido na fisiopatologia do processo aterosclerótico. O ácido fólico e as vitaminas B12 e B6 são cofatores importantes no metabolismo da homocisteína e demonstraram em vários estudos serem eficazes na redução dos níveis elevados de homocisteína.

Existem vários sintomas associados à deficiência de vitamina B12:

Pele pálida e amarelada

Língua vermelha e dolorida

Floridas na Boca

Formigamento pelo corpo

Visão embaçada

Mudanças de humor

Ansiedade e Depressão

Problemas gastrointestinais

  • déficit
  • artérias
  • paredes do coração
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