Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada ano cerca de 18 milhões de pessoas morrem de doenças cardiovasculares
A maioria das doenças está associada à aterosclerose, que é um acúmulo de gordura e colesterol nas paredes das artérias, causando seu estreitamento.
Para proteger contra doenças cardíacas, é extremamente importante manter a força e a elasticidade de todos os vasos sanguíneos. E a f alta de uma certa vitamina no corpo é particularmente perigosa.
Baixos níveis de vitaminas B12, B6 e B9 podem levar à aterosclerose, a principal causa de doença cardiovascular responsável pela maioria das mortes no mundo.
Estamos falando de uma deficiência de vitaminas do complexo B, que são necessárias para a quebra da homocisteína, um aminoácido que leva à transformação aterogênica da aorta, que causa o acúmulo de macrófagos e lipídios, perturbando suas propriedades biomecânicas e desorganização do colágeno/elastina aórtica.
A combinação de deficiência de vitamina B e hipercolesterolemia leva ao espessamento da aorta, diminuição da difusão de água na aorta, aumento dos níveis de colesterol "ruim" e reatividade vascular prejudicada.
A vitamina B12 quebra um importante aminoácido chamado homocisteína, que está envolvido na fisiopatologia do processo aterosclerótico. O ácido fólico e as vitaminas B12 e B6 são cofatores importantes no metabolismo da homocisteína e demonstraram em vários estudos serem eficazes na redução dos níveis elevados de homocisteína.
Existem vários sintomas associados à deficiência de vitamina B12:
Pele pálida e amarelada
Língua vermelha e dolorida
Floridas na Boca
Formigamento pelo corpo
Visão embaçada
Mudanças de humor
Ansiedade e Depressão
Problemas gastrointestinais